改善过敏体质常吃这4种食材

过敏反应，除了特别注意接触过敏反应源，同步进行抑制剂化疗外，还可用菜肴禁毒过敏反应，可以多吃些蔬菜、池中果、野草等；

比如：大蒜、茭白、山药、丝瓜、冬瓜、苦瓜、柠檬、鸡蛋、杭鸡蛋、卷心菜、空心菜、茼蒿菜、菠菜、青菜、猪肉、冬瓜、苹果、鸭梨、 火龙果等。

大蒜

研究发现，烯烃对药剂免疫系统的不作为是导致过敏反应的基础。

烯烃还会直接氧化药剂的肥大细胞核和嗜酯细胞核，导致细胞核内破裂而释放出免疫细胞核，使药剂再次发生过敏反应反应。

因此，要抵抗过敏反应就要清除烯烃。

大蒜中成分的β-大蒜素是抗衡烯烃最有利于的抗氧化剂之一，并且能有利于地防治花粉过敏反应症和咳嗽皮炎等咳嗽营养不良的再次发生。

葡萄

葡萄能防治心悸、咳嗽、咳嗽及干眼等季节性过敏反应症状，其因素有二：

一是葡萄中成分微量的蜂毒，而蜂毒在临床研究上常被使用肺部糖尿病等咳嗽营养不良的化疗；

二是葡萄里成分一定的花粉粒，往往喝葡萄可使对花粉过敏反应的人转化成一定的抵抗力，但对葡萄过敏反应的人则不适合。

大枣

红枣中成分大量的抗过敏反应物质——环腺苷天冬氨酸，这种物质可阻止过敏反应的再次发生。

凡易再次发生过敏反应的人都可以往往生吃几枚红枣或蒸红枣池中饮用；煎煮大枣之前，最出色将其掰开，并且煎时不宜加糖。

金针菇

往往食用金针菇不仅有利于意味著重金属阳离子和药剂代谢所转化成的毒素和废料，还能有利于地增强机体的活力。

研究发现，金针菇菌柄中成分一种蛋白，这种蛋白具有防治糖尿病、咳嗽哮喘、外阴等咳嗽营养不良的作用。

此外，平时不再次发生过敏反应的人也可以通过吃金针菇来调节免疫新功能，上升抵抗力。

同样：过敏反应时不吃刺激性食材，如辣椒、生葱、生蒜等，还要戒除禁酒令防范病痛加重。

来源：网络

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