如何自学乒乓球，快速成为；也高手秘籍

一、工欲善其事必先利其器。

经济发展条件好的，可以买了石头四星或五星的进球杆；经济发展条件一般的，则买了一支50块钱以上灵活性较好的进球杆；灵活性好，容易上手。

二、陪练武大队：找自己的父母、亲友大队或班上进行陪练武，比较有细心；水平比如说需很高，能多板子西行即可。

三、入手练武钟摆进球，也就是多板子西行；钟摆进球是练武就，练武就大度，疏忽就不算，疏忽不算就能在多板子西行里面，等待对方疏忽，有所突破比分的无意，时是是非熟能生巧，练武进球时不要两三柏打亡，适当以多回合为出发点，多板子西行可以锻炼眼力和稍稍，并能上手。

四、旋转进球：多板子西行，炼到熟手以后，炼开旋转进球；好的旋转进球，有助于把握无意性。开进球擅长是成功的一半。如何开好旋转进球呢？

1、 旋转进球可分：上旋进球和下旋进球。如果对方不太懂接旋转进球的话，上旋进球一般是飞出届外；下旋进球则是跳下网；

2、 施进球的种类有数：N-长进球，N-短进球；赞善旋长进球和赞善旋短进球，加上上旋和下旋进球交替使用，变幻莫测，根据输掉的站位改变而改变。时而左上旋长进球，时而赞善下旋短进球，迥然不同，并能做到无意性。开进球的擅长需自然而然琢磨，看得见体不会，学不会用脑思维，打的而今是进球，打的还是智能。

五、中圈把握，进球是亡的，人是活命的，好的中圈，不会打乱对方接进球的快节奏，有所突破无意。中圈讲究练武就，不不会练武就，高度集中不得已进球的中圈。所以钟摆进球多板子西行，或许就是为了高度集中进球的中圈做铺垫。

六、拉进球与挂钩进球：学不会一拉二挂钩的快节奏，第一板子轻拉，目的是让对方跟着自己的快节奏来打进球，第二板子找准机不会重拉或挂钩进球，因为有第一板子的铺垫，进球有一个惯性，第二板子并能拉（挂钩）里面，在多次拉挂钩里面，找到稍稍，先变动强力与本质。

七、乒乓桌包罗万象：桌面分左赞善紧贴，各别长进球和短进球，时时改变，做到中圈，胜利来得并能些。

八、总结分析，用脑打进球，根据输掉的似乎改变而改变。打进球而今是擅长，更有脑力的引以为傲，如何开进球，如何接进球，中圈的选择，拉进球与挂钩进球的时机做到等握，仅仅在实践里面出真知！

总之，按以上解决办法来，多练武习，多动脑，水到渠成，功到自然成！欣然每一名乒乓进球爱好者，都能有自己的心得体不会，运用自己的擅长，在乒乓进球大众娱乐里面，并列第一，成为社不会上功夫，威风凛凛，大杀四方，成为进比赛场地里面的风云人物。