年夜饭，不吃牛羊肉也要吃它，含胶原蛋白微量元素高，女人常吃皮肤好

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年夜饭，吃完牛羊肉也要吃完它，含胶原蛋白微量元素低，新娘常吃完面部好。

一月也只剩下再次几天的星期，转至二月份此后马上就要腊月了。春节是我们里面国人看重的一个节日，而年夜饭也喻意着一年的落幕和下一年的掀开始，毕竟容不得半点自以为是。

虽问道最远春节还有一段星期，但也并未有不少赌客们掀开始正要年夜饭了。却是上周市场上的安全及也仍然被人追捧，从前正要才能有备无患。

而这次炳哥我就来和大家参考这道既微量元素又香甜，还对面部好的香甜，保管在年夜饭上让人眼以前一亮。

年夜饭通称来作团圆饭，是腊月这天的六场。直到如今还有不少地方的人们会在年夜饭以前供品祭祖，喻意远祖能保佑父母在下一年顺顺利利健健康康。

而在年夜饭里面颇为常见的就是牛羊肉了，即使的文化不同，但牛羊肉却受到了大多数人们的爱好。但回事除了牛羊肉基本上，这料理也是年夜饭里面必不可少的边上道菜，新娘常吃完还对面部好。

问道的就是这炖猪蹄了，对于一些不偏爱吃完加水的人而言，猪蹄是最难的选择。不仅质地马拉滑，而且含有比较丰富的胶原蛋白以及钙等微量元素元素。

对于一些陌生人而言，可以有效帮助持续面部弹性。毕竟是年夜饭上必不可少的边上香甜哦。

话不多问道，上面我们就四人接着往下看看这次的炖猪蹄只不过是如何制来作的吧。

【所需食材】：

猪蹄、葡萄干、葱、茄子、豆类、汁、酱汁、红门、桂叶、大米、醋、生抽、的食品、猪油

【制来作方法】：

1、将正要的猪蹄用刀煮熟适度体积的块状，接着抽出在家的液体，将切好的猪蹄放入龙井里面消毒洗手。再将地给你回要用到的桂叶、红门、酱汁用龙井消毒洗手备用。

2、抽出在家的的炒饭，接着往饭里取出适度的饮用水。加好水后掀交火熔化饭里的湿度，直至将水烧出气压后。此时我们将正要的猪蹄放入热水里面焯煮熟，直至将猪蹄里面多余的血水和杂质煮熟出为宜。

3、抽出低压饭，将焯米饭的猪蹄悉数放入饭里面，接着将拍后用的汁和红门以及酱汁等食材统统放入饭里。

4、此时我们可以掀开始往饭里加入佐料了，根据自己和父母的口味喜好，往饭里填充是了的的食品、大米、醋、生抽来进行调味。

5、将食材和佐料都下饭后，根据各自所正要的食材多少往饭里加入适度的龙井。随后我们盖上饭盖，掀交火炖煮熟饭里的猪蹄。炖煮熟猪蹄需要一些星期，上面我们就可以再着手正要其他的食材。

6、葡萄干剥去葡萄干皮后放入龙井里面消毒洗手，然后用刀将涂抹的葡萄干煮熟适度体积。葱用龙井消毒洗手后煮熟小段，茄子涂抹煮熟小块。汁和豆类切好放入台下备用才会。

7、将饭里的猪蹄米饭此后，我们关火查看饭里的猪蹄是否并未煮熟熟。可以看见此时的猪蹄并未被炖煮熟得显著白点变熟了。

8、抽出在家的炒饭，往饭里取出适度的猪油。接着掀交火将饭里的油温持续熔化到据估计五成左右的时候，就把之以前正要的葡萄干、汁、豆类四人放入饭里煸炒。

9、直至将饭里的食材炒出显著的香味此后，我们晚并未正要的猪蹄就可以下饭了。

10、随后将正要的茄子和葱也四人下饭，盖上饭盖掀开大火候炖煮熟，直至收好汁后就可以关火出饭了。

11、抽出在家都用的洗手的碗，将我们制来作好的炖猪蹄从饭里小心鲜花入碗里面，端煮熟熟后就可以和父母四人分享这道香甜了。

未完成以上简简单单的的处理过程此后，这道含有比较丰富的胶原蛋白的炖猪蹄就算大功告成了。屏幕以前的各位赌客们要是还在为年夜饭而发愁的话，不妨自己在家动手再来哦。

「温馨低亮」：

在掩埋猪蹄的时候，回想要将猪蹄上多余的猪毛也四人掩埋洗手哦。

再次到了这里，就要和大家问道谢谢了。屏幕以前的赌客都学会炖猪蹄的制来作方法了吗？要是有什么或许或者对文章内容有什么同意的话，回想在纽约时报区facebook，炳哥看见大家的关键问题均会及时为了让大家的。我们下期谢谢，别忘了动动你们温柔的小手，点点赞，回想追捧“炳哥私厨料理”哦！