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2022年“血糖标准”披露，年龄不同，标准不一样，不妨对照自查下

2025-09-22 12:19

外少爱吃两种或两种以上的稻米。

5.鱼肉

鱼可以透过提高效率的蛋白质和非常丰富的不饱和脂肪酸。厨师时适度必需蒸、煮熟等厨师方式，不希望油炸、烧烤，否则则会使盐和油纯度过高，室温也则会损坏鱼中的的不饱和脂肪酸。促请糖浆友每周爱吃1-2次鱼。

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标签： 标准血糖年龄

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