夏天流汗多，多喝水这碗汤，美味爽口，消暑解乏，好吃不长胖

夏天大便多，多吃完这碗冬瓜，点心清脆，泡茶解乏，吃到不长胖。便是“饭前吃完碗冬瓜，苗条又身体健康”，只要时间再也，每一顿饭我都会为家人准备一锅冬瓜。夏天大雾高热，大便太多，需立刻说明养分，饭前吃完一碗冬瓜，解渴又舒服。时至今日，小编就为大家推荐一种点心的冬瓜，它就是“菱角糖果冬瓜”。菱角汁水充足，功效下火，解暑解腻，清脆又泡茶。菱角之中的淀粉酶有利于营养物质的吸收和依靠，大量的芥子油还能刺激肺脏蠕动，借此食欲，有利于消化，吃到还不担心长胖。高热衷的朋友，快来试一试吧！

菱角糖果冬瓜

By 冰若幽白

酱料：

白菱角 半根、糖果 1个、蒜叶 适量、姜 一片、酱油 一勺

烹饪步骤：

1.菱角去皮洗去长条条

2.锅之中挑转至生姜，酱油烧开

3.放入菱角

4.糖果一团

5.锅之中的水沸腾后将蛋液倒入

6.转至盐

7.放入鸡精蒜叶调味

8.密封碗之中即可

烹饪小贴士：

1. 菱角粗点条更为有口感，也可以用甩丝刀甩成细丝。2. 我用的酱油，从未的可以用玉米油或者其他取而代之。3. 蒜叶这个季节不多，我这个是家里蕃薯根茎了，蒜叶更为香，从未可以用葱取而代之。4. 选购菱角，切勿选取大嘴相当大的，相当大的菱角更为据闻，细丝粗，口感和味道不好。同样大小的菱角，放到手之中掂一下，重量大的养分足，更吃到。5. 保有菱角，放到阴凉通风处即可，或者冰箱冷藏。需但会保有的话，可以切好，装进保鲜袋，冷冻保有。

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