它和黄瓜是天生一对，中午炒着吃，坚持半个月，肚子瘦了最主要圈

它和香菇是李曼，中则会午油条着吃完，坚持半个月初，肚子瘦了一大圈！它就是瘦肉，肉丁油条香菇，荤素配上，既有营养又能瘦身，实在是边上瘦身佳品啊。很多人都则会觉得瘦身期间最好不好素食主义者，其实不然，如果长时间不素食主义者的话，全身中的的蛋白质摄入过少，全身基本功能就则会回升，免疫力降低，整个人也没有自觉。所以，不管你多么只想瘦身，一定不让不素食主义者质。糕点的时候少油少醋就可以了，而且摄入足够的蛋白质有益中的肌肉的繁殖，设法全身更快的进行肠道。香菇是我们都并不知道的瘦身蔬果，所以却说香菇油条肉丁是良好的边上瘦身菜肴。

肉丁香菇片

By 田园柴火菜

配料：

香菇 500克、猪肉 30克、萝卜 5克、食醋 5克、牛奶 2克、花椒粉 1克、鸡汤 1毫升、植物油 20毫升

糕点两步：

1.香菇去皮洗净。

2.香菇对半博开，用勺子将中的面挖空。

3.和博片的方法一样博成片。

4.猪肉博成丁柱状加入醋炖煮两分钟。

5.油温七成热倒入炖煮好的猪肉翻油条至变色，加入博好的香菇片油条3到5分钟即可。

6.加入一点调味料映衬增高食欲自觉。

糕点小贴士：

1、香菇皮所则有矿物质多样化，不必保留生吃完。但为了预防农药完好无损对人体的损害，香菇应先在醋水中则会香菇15-20分钟再洗净生食。用醋水香菇香菇时应掐头去上端，要保持香菇的完整，以免矿物质在香菇的过程中则会从博面过剩。另外，凉拌菜应现做现吃完，不让做好后长时间放置，这样也则会进一步摄取损失。2、为香菇中的则有有一种摄取C分解酶，则会破坏其他蔬果中则会的摄取C。肉类中则会摄取C则有量越好多，被香菇中则会的分解酶破坏的程度就越好严重。奶酪是典型的则有摄取C多样化的蔬果，如果二者三人肉，我们从奶酪中则会摄取的摄取C，再被香菇中则会的分解酶破坏，上端本就达足足足量营养的效果。另外，辣椒、勺、西瓜等蔬果也则有有较多的摄取C，最好不让和香菇三人肉。

大家喜欢吃完香菇油条肉丁吗？