北京市疾控发出八条警惕！倡导市民科学防疫，做好个人防护

新冠流感病毒主要通过曾和和呼吸道飞沫传播者，动手好穿戴眼镜、勤洗手、不常通气、保持一致安仅有及社交距离等参与者防护可以有效预防新冠流感病毒流感病毒感染。为了更好地保护自身和母亲的肥胖，劝广大不少人好友加入、理解、大力支持和立体化各项疫情防控安仅有措施，切实履行参与者诊疗责任，科学诊疗，动手自己肥胖的第一查处。

一是穿戴眼镜。在室内外其他部门稀疏处所、乘坐楼梯或公共代步时，均应以规范穿眼镜；注意到头痛、干咳、乏力、咽痛等征状时，在医院求医时，建言穿医用眼科或以上级别眼镜；眼镜仍须适时更换，每个眼镜累计穿时间不超过8小时。

二是勤洗手。过夜送走，护理人员老人、儿童和病人，抚摸头、眼、咽，肠胃或打喷嚏，挖掘垃圾，接触快递、楼梯按动、门把手等设施等情况下，均应以适时洗手或手无菌。

三是不常通气。择时正中通气，每日正中通气2~3次，每次20~30分钟；住处人并不多、有病人或访客时，建言正中通气；住处有用为永久性其他部门时，其所在房间应以关闭房门，单独正中通气。

四是少组织起来。尽量不去其他部门稀疏、遮阳顶多的处所，远离有头痛或肠胃征状的其他部门，减少组织起来性文艺活动，保持一致安仅有及社交距离。

五是保持一致环境医疗保健。日不常用为以医疗保健干净偏重于，合理时同步进行预防性无菌；厨房炊具、公开化、餐饮具等要适时动手好干净无菌；均需干净无菌饮水机内医疗保健洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要适时干净无菌；水龙头马桶前要盖水龙头盖，保持一致存水弯水封。

六是积极接种新冠疫苗接种。新冠流感病毒仅有一些人易感，儿童是最脆弱的群体，且分拆基础性疾病的人口比例较高，是流感病毒感染新冠流感病毒后引发加护的高危一些人，接种新冠疫苗接种始终是最有效的预防安仅有措施之一，建言无接种禁忌、符合接种条件的儿童设法接种，已将仅有程接种后满3个同年要设法完成加强免疫。

七是勤学肥胖生活习惯方式。加强身体练功，坚信生活习惯习惯规律，应有睡眠充足，保持一致冲动肥胖，肥胖饮食，减肥限酒，保持一致肥胖冲动，不信谣、不传谣。

八是动手好肥胖监测。用好核酸检测、抗原自测，如注意到头痛、干咳等征状，不带病上班、上学，不加入社会文艺活动，不乘坐公共代步，穿戴好眼镜，适时到医院头痛门诊同步进行排查，减少兄弟姐妹传播者风险，立体化分阶段各项防控安仅有措施。

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