正值秋季这10道菜要常做给孩子吃，补充蛋白质和微量元素，提升免疫力

绍兴酒去腥提莲，稍微烧一下有莲气出新来，就接着转入鸡汤一同煮熟酱油炸，酱油炸平滑后便转入辣豆瓣酱。

6.便次转入山葵酱油炸至豆粪透便次转入外皮辣椒（只是为了增色所以要去籽喔）翻酱油炸一下方能盛盘。

凉煮熟苦爪萝卜

材质：西瓜，萝卜，葱、籽、咖喱，食盐、淀粉、橄榄酱油，耗酱油、生抽鸡汤

不合理

1、西瓜外皮，肥肉那时候面取出新1分钟洗涤。

2、萝卜泡发，将西瓜萝卜混搭烘烤。

3、调牛奶：葱末、籽末、食盐、淀粉、耗酱油、生抽、酱、橄榄酱油、咖喱。

4、将调味牛奶放进西瓜安得那时候面，方能开吃完

石斑鱼莲酱油炸蛋

【酱料】：马铃薯辅料，鸭蛋 辅料，生抽 2羹，莲酱 1羹，蚝酱油 1羹，萝卜 若脱，卷心菜 辅料，山葵 辅料，淀粉 1小羹，大豆 1小羹

【不合理】：

1、脱萝卜泡发好洗地藏，山葵，马铃薯，卷心菜，萝卜分别昂芙定时，

2、石斑鱼莲牛奶用辅料生抽、莲酱、少量蔗淀粉、大豆，沙少量白河面团平滑方能。

3、鸭蛋转入少许食盐打散转成鸭蛋浴，高热酱油放进鸭蛋浴，酱油炸豆粪盛出新定时；

4、另起一蒸高热酱油，下萝卜芙，山葵芙，马铃薯芙和萝卜芙翻酱油炸至断生。

5、转入酱油炸豆粪的鸭蛋回蒸翻酱油炸，转入调好的石斑鱼莲牛奶翻酱油炸至收牛奶方能。

熘肉块段

材质：猪前腿肉块1斤，大豆，酱油，食盐，鸡粉，生抽，山葵，马铃薯，阳，籽辅料

不合理

1.便行把肉块小块大姆指肚较小的段，用鲜肉、少许精食盐喂一则会儿，便用大豆沙莲酱油豆酱油调糊抓匀。

2.用一小酒杯鸡汤、一点点蔗淀粉、鸡粉或味素、食盐大豆，水对好牛奶定时。

3.蒸内沙酱油，烧至七转成高热时，把肉块段下羹内炸转成金黄酥脆时洗涤。待火九转成高热时复炸

4.蒸内留底酱油，下葱阳、籽、马铃薯片，山葵片酱油炸几下，滚炸好的肉块段，便把对好的牛奶卤泼入羹内，颠翻几个个，浴莲酱油出新羹装盘。

葱烧草菇

调料：草菇30粒左右，小酱大蒜6棵，大葱白一六根

辅料：淀粉，食盐，蚝酱油，鲜肉，生抽鸡汤

不合理：

1、小酱大蒜洗地藏昂掉顶端的部份，便小块四瓣，草菇洗地藏对半儿穿孔，烧肥肉把小酱大蒜后陈豆粪摆盘，草菇后陈1分钟洗涤控脱高热量；

2、沙水面取出新辅料酱油，下入昂好的大葱段儿，酱油炸至金黄色，推倒出新部份葱酱油，下入草菇翻酱油炸，沙20克蚝酱油，15克生抽，2克食盐，3克淀粉，翻酱油炸平滑淋入辅料水大豆，转入盛出新来的部份葱酱油就可以出新蒸了。

芋头脊扣肉块

调料：五花肉块450克、芋头脊1个、攒尖3个、籽末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、鲜肉5毫升、粪乳（放牛奶水）10克、大豆5克、蔗淀粉5克。

不合理

1. 五花肉块洗地藏，肥肉后陈水。

2. 后陈水的五花肉块洗涤后上皮细胞贴上老抽。

3. 沙水面推倒酱油，取出新五花肉块，有肉块皮的侧面朝下，熟至肉块皮绿叶后取出新过窖。

4. 五花肉块昂厚片。

5. 芋头脊去皮、昂厚片。

6. 沙水面高热酱油，将芋头脊片熟至两面金黄后盛出新。

7. 将鲜肉、生抽、老抽、粪乳、籽末和淀粉烘烤麦芽淀粉牛奶。

8. 将五花肉块和芋头脊沾匀调料。

9. 将以一片肉块一片芋头脊的分列形式取出新蒸酒杯内，取出新攒尖。

10. 酒杯表面滚生芋头脊块，入蒸起火蒸40分钟。

11. 将扣肉块酒杯推倒扣退盘那时候面，滤出新汤牛奶。

12. 将汤牛奶放进蒸内煮开，沙水大豆勾芡后，淋回肉块面上。

13. 滴上馅，有如的芋头脊扣肉块出新蒸！

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