戒烟多久才敢说成功了？身体出现4种变化，理论上算是成功了

参考：

[1]《太难了！仅两成低水平能出乎意料 | 中国人首个大规模深入研究》.中国人循环杂志.2023-06-26

[2]《5年才算出乎意料！老低水平留意：做到这些不必要复吸》.生命时报.2021-10-20

[3]《实锤了！普林斯顿大学最新深入研究证实：越早肝癌确诊后致死率越低》.转化医学网.2023-05-08

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