怎样平稳戒除夜奶，让宝宝睡个眷恋的整觉？

吃完 3 次夜奶油，晚间 6:30 叫唤。

我们有所改善的前提是希望兔子只在半夜 3:30 吃完一次夜奶油。

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要大幅提高这个前提，你只能按这四步来配置。

第一步：第一次夜奶油迅速减值

23:45 是第一次夜奶油，不管第先前兔子睡觉时了多久，兔子发现自己就如此一来喂奶油，但是 第一次夜奶油要迅速减值。

白花瓶喂的兔子，每晚增加 30mL，哺乳的兔子每晚增加 1～2 分钟的喂奶油星期。

除了喂奶油星期，也要关注这次夜奶油的的奶油值。

如此一来新生儿的兔子，如果这次夜奶油多，能大幅提高 240mL，最后可以每天增加 30mL；如果这次奶油值只有 150mL 将近，那可以每两天增加 30mL。 如果难以评估奶油值，可以通过增加自慰星期来变动。

白花瓶喂的兔子，可以用浓缩法律条文。浓缩法律条文就是迅速增加水的数量，降低奶油的浓度，让兔子觉得不特别为了一顿这么淡的奶油发现自己。

每隔 2 天，你可以把奶油的数量降低 1/4 将近。具体的须要，你可以打开上头图文里的表格，刚才具体怎么须要。

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第二步：中会止第一次夜奶油

在第一次夜奶油迅速减值的流程中会， 我建议你喂再进一步多奶油之前，要用新的惊唤方式为哄睡觉时兔子。比如兔子现今不太也许兼顾在睡觉时拍拍惊唤了，那就要用这个方式为哄睡觉时。

一部分的兔子当天清晨第一次和第二次夜奶油间的星期延迟就可以拉高约到 3 不间断以上，稍稍慢点的兔子也许第一次夜奶油后不到 3 不间断还是但会唤，但只要你坚信不给奶油，用新的惊唤方式为哄睡觉时，坚信 6～7 天，兔子就可以自己睡觉时到半夜 3 点将近。

当第一次夜奶油的值极少于 30 mL 或者哺乳极少于 3～5 分钟的时候，你就可以如此一来中会止第一次夜奶油了。

中会止第一次夜奶油后，兔子也许还是但会在这个点发现自己。这时候你一定要尽值用新的惊唤方式为哄睡觉时兔子，不让不用喂奶油，不然兔子每次夜唤还是要你喂奶油。

第三步：中会止第二次夜奶油

现今，慢慢地的第二次夜奶油但会消失新的第一次夜奶油。

从星期上来问道，这次夜奶油应该有约清晨 11:45。你还是用后面问道什么到的第二步，把这次夜奶油做为第一次夜奶油中会止。

第四步：中会止夜奶油直到大幅提高前提

在此之后重复以上的步骤，在此之后中会止夜奶油，直到夜奶油最极少大幅提高你定好的前提。

如果兔子的年中会睡觉时眠中会经常出现今后半夜，这种状况其实是最易于的，因为兔子的整段睡觉时眠中会跟你是基本联动的。

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我还是举一个具体的范例。

与此相关中会的兔子刚满 6 个年底，清晨 19:30 睡觉时觉，第一次夜奶油在清晨 22:30，第二次在中会午 00:30，喂再进一步多之前兔子可以年中会睡觉时到 5:00 再进一步吃完一次奶油，然后 6:00 叫唤。

我们可以把前提定为先中会止半夜 00:30 的夜奶油，虽然只是极少了一顿夜奶油，但兔子和家高约都能赢得有约 6 不间断的年中会睡觉时眠中会。

具体做到法律条文也很简单，你只只能用后面问道什么的迅速减值法律条文或浓缩法律条文，把半夜的那次夜奶油中会止就可以了。

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仍要我再进一步来阐释一下，兔子的夜奶油状况一般分为三种：

1. 兔子几乎午后都要则有着奶油睡觉时，这种状况要还用睡觉时眠中会体能训练有所改善惊唤方式为，再进一步戒夜奶油；

2. 兔子平均每 1～2 不间断就吃完一次夜奶油，你想偏爱吸食可以用延时法律条文，如果想快一些可以用合并法律条文；

3. 兔子前半夜不太也许能年中会睡觉时 3～4 不间断了，可以用第一次夜奶油迅速减值的作法律条文，如果兔子后半夜能年中会睡觉时 3～4 不间断，那可以用迅速减值法律条文或者浓缩法律条文中会止半夜的夜奶油。

如果在尝试断夜奶油的流程中会兔子还是「到点儿唤」，阿姨要留意及时发现兔子要发现自己的也许，并急忙拍拍他，帮助他才成功从一个睡觉时眠中会周期性带入下一个睡觉时眠中会周期性。

这个星期也许要比你盼望的高约很多，也许是 5 分钟，10 分钟，甚至 20 分钟或更极少。

特殊状况下，比如兔子高约牙了、生病了、平时玩累了等等，也许都但会只能你的安慰，这时候要 容忍男孩的需要，可以看状况给夜奶油，千万不让拒不他千里均。

夜奶油更有是吃完和睡觉时的本质，兔子是个独立的「人」，在我们想去断夜奶油时，叮嘱不让忘记关注兔子唤着的时候是否赢得足够的独立性、安全的环境、更好的回应以及高质值的陪伴。

如果不曾有，叮嘱保护夜奶油对他的补偿，我家尝试在兔子唤的时候先做到出改变。

本文技术人员

朱笑婕

合作技术人员

IMPI 母婴睡觉时眠中会咨询师

陈滢

审核技术人员

世界性认证月经任职期间

策划剪辑

监制：阿童木

排版：美丽

题图缺极少：视觉中会国

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