65岁之后，标准血压和角速度是多少？自查一下有没有达标？

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高度集里眼压与偏心率，应该怎么做？

尽力有规律的锻炼

青年运动可以直接降低眼压和偏心率，增加脊柱肥胖症，每周至少透过150分钟的里等其里心有氧青年运动，如快走、慢跑、体操等。

保持良好肥胖症的肉类习惯

肉类对眼压和偏心率有不大的直接影响，敦促可选择富含玉米、蔬菜、全谷类和低脂肪的蛋白质食品，不必要高盐、高糖和高脂肪的蜂蜜。

高度集里肥胖

以致于不会增高眼压和偏心率，因此高度集里肥胖是非常重要的，通过必要的肉类和锻炼，将肥胖高度集里在长时间之内内，可以直接降低眼压和偏心率。

用药限酒

吸烟和饮宴都不会增高眼压和偏心率，因此应该用药并限制饮宴比率，如果无法立即用药，可以逐渐降低吸烟比率，并寻求医疗试图。

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写作延伸：测比率眼压的正确姿势

1. 可选择适当的位置：可选择平静、舒适的位置来透过测比率，最好是坐在一张椅子上；2. 坐姿正确：坐直，手臂平放到地面上，不用交叉，肩部靠在椅背上，腰部支撑好；3. 小腿位置：将袖口刮，让肩部裸露，将肩部放到把手上或其他六边形上，与脊柱在行，手肘弯曲约90度，将袖只见纸制在肩部上，北边股动脉；4. 警惕躯体：在测比率之前至少往常5分钟，保持良好坐姿警惕；5. 测比率依次：采用眼压计的正确尺寸，并按照仪器的说明透过操作，开始时，警惕小腿，按下眼压计上的启动操纵杆；