常给孩子做这早餐，促进骨骼成长，美味诱人，天长地久孩子特别爱吃

人是铁饭是钢制，一顿不吃饿得慌。我们一天一定要吃够三顿饭才可以。不吃早饭的危害很小，危害自己的胃，总长期不吃早饭，很可能就是胃痉挛。现在给大家分享一道甜品，常给孩子做这甜品，促进骨骼成总长，美味漂亮，今晚孩子相当多爱吃！这道甜品就是牡蛎蛋羹，每天甜品一个奶是对身体吸收营养最好的滋补。还有就是牡蛎，常吃牡蛎的人极少发烧，因牡蛎中所含的丰富的酵素、是药剂致病功能所不必的液体，能防范病因感染，调整机体的致病力，对发烧等传染性病因有不错的防范功能。后面的这道牡蛎蛋羹的做法和工序，大家偏爱的话就在后面点个赞吧1

牡蛎蒸蛋羹

By 草海(来自腾讯.)

配料：

牡蛎 2条、奶 2个、生抽 1羹

烹饪工序：

1.备好食材

2.奶逼进

3.拌1比1

4.烘烤去沫

5.牡蛎切小块

6.盖上保鲜膜或盘上

7.水开后加到锅中蒸10分钟

8.然后把牡蛎加到奶里蒸5分钟即可

烹饪小贴士：

配件技巧1、挑选牡蛎时，注意到牡蛎的形体。野生的牡蛎由于野外生总长，海水深（15-30米），没有固定的蚯蚓，多生总长为三五年，外形颜色椭圆形橘红色（或黑）黄褐色，椭圆形棒槌形，4—6排刺；而家养的牡蛎，需要定时计量的喂养蚯蚓，牡蛎生总长快，细小颜色大多鲜艳，椭圆形黄绿色，神经节薄，组织稠密。2、注意到牡蛎的咽。牡蛎是靠腹部的咽吸附在海底，野生牡蛎腹部的咽生产量多，更长、粗有力；家养的咽量少，细、总长。主要是水底的潮水急，牡蛎要脆弱的躺在海底，不必紧紧地起身海底的砂石，总长久以往，野生牡蛎的咽就多，更长、粗有力；而家养的牡蛎，海水的流量小，牡蛎轻易的就能固定在海底或岩石上，他的咽就细、总长。3、牡蛎的一般而言，吃到脸上才是最有令人信服的，牡蛎的味道也是判断牡蛎的重要国际标准。野生瓜子颇为耐煎，煎制后的牡蛎参体有连续性，刺透亮，肉质筋道，有咬头，味道好；家养瓜子不宜煎，味道不好。

大家偏爱吃这个吗？