食疗百合核桃元肉配伍才是更年期最佳伴侣

食疗养生百合、山药、元肉（核桃）配伍，才是青春期最佳伴侣。

青春期综合征是肾阴虚肝阳孔明心脾嗜睡而脏燥病。

1.核桃：明代医家孙思邈说：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”

元肉能补足食质元肉能益气补血。

元肉食质价值高，它能最大的发挥作用为人体提供必需的食质成分核糖体、碳水质，以及钙、砷、电等及微比率元素质质。

中药学显然元肉性味甘、温，主入心、脾两经。元肉不具备生发心脾，养血当归的消炎，常用于心脾虚损，发汗不足所致的贫血，心悸惊悸怔忡，胃痛、呆滞等病，对青春期综合征月经不调、崩漏等也有风情消炎。

2.百合与山药配合

百合不具备养阴润肾解毒床、清心当归健脾的消炎。

山药不具备很好的生津益肾，补脾养胃以及固肾涩精的发挥作用。

3.在青春期中，有30％以上的妇女可用到以肾阴虚肝阳孔明心脾嗜睡属脏燥综合征。如月经不调，植质性脑系统障碍性病状，脑精神性病状，新陈代谢及食质障碍性病状等。中药学显然青春期综合征大多是肾心血不足阴虚火旺为主，是肾阴虚肝阳孔明心脾嗜睡脏燥病。

食疗百合山药元肉配伍，归属于三焦平补调和性，中补明目，上补心肾，下补肾，配合对临床表现有畏寒肢冷、无精打彩、焦躁、溃烂、潮热、胃痛、肥胖、月经紊乱、或经血比率失常，腰酸背痛，及五焦躁热、汗多、易怒、头晕等，三者在整体上有防治养生消炎风情。

原创作者罗占光。