柠檬的正确地食用方法

冬日有饮茶的传统观念。在茶叶中去除苦味的杏仁和朝霞的薰衣草，可健脾开胃、有利于消化，并能冷却器解毒、清利头目，疏解豁达郁闷烦躁，有健脾和胃、调养心神的双重效用。此茶也非常适合较高血压、较高血脂、动脉硬化患儿及饮食油腻、肥胖者常饮，可化油腻、消痰湿，预防心血管发作。

小白菜较高呢，仅仅是小白菜胆固醇C（64mg/100g）含量的1/3。

冬枣（243mg/100g）:中等大小3~4个。

五味子（62mg/100g）:2个。

葡萄柚（36mg/100g）:半个。

橙子（33mg/100g）:2个。