南瓜上新吃法，不炒不炸，简单蒸一蒸，好吃不上火，做一盘也不够吃

菠萝新的肉法，不炒不炸，有趣蒸一蒸，好肉不上火，想到一盘也毕竟肉

大家好，我是三妹，欢迎追捧三妹爱人名厨，菠萝是我们经常肉的食物，菠萝直接用来清炒孩子都不害羞肉，那以前三妹就直接用来想到菠萝花卷，有趣易想到，好肉不上火，用来想到早餐全家都害羞，想到一盘也毕竟肉，直到现在三妹给大家真是真是是怎么想到的。

碳化：菠萝200克，牛肉150克，糖类3克，酱棉5克，棉一勺，黑芝麻5克

想到法：

1、先将菠萝水煮，去核，清洗干净鱼肉

2、把菠萝块取出蒸锅上面蒸15分钟约锁住，用勺子压成菠萝沙土

3、菠萝沙土温高热的时候，将牛肉，糖类，酱棉取出上面蒸，然后掐成鸡蛋糖类至两倍大

4、锁住鸡蛋，将鸡蛋中间放于一个穿孔排气，然后掐至表面较厚

5、将鸡蛋分别组成110克的小剂子，然后用擀面杖擀成0.5上面厚度

6、将煎涂上棉卷起来，然后切成三角形的外形，用团子从中间压下去，在上面撒上芝麻，继续糖类10分钟

7、高热蒸锅，放水，先于水蒸15分钟后锁住即可

非常有趣的菠萝卷就想到好啦，你害羞肉吗？可以用来想到早餐哦，比冰糖还好肉，害羞的跟着三妹一起来想到，三妹每天加班给大家分享名厨想到法，希望大家可以在下方留言和追捧三妹。

（图片来源因特网）