春节期间，冬季这菜敞开吃，维C比梨还高，清香清脆，去火开胃！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面岳母。大家好，我是小面岳母。今天小面岳母给大家个人一道敦料紫花丝的花钱法。先有之前，又到了我们里面华民族一年一度的大年初一。这段时长，很多人开始为年夜饭忙碌痛快，不仅提早购置过年用的调料，而且有的仍未开始花钱腊肉等等交由。大年初一长期，不吃得最多是大鱼大肉的，我们的肠胃负债累累就相当轻，超负荷工作，会有点胃肠。所以偶尔来一盘小茶，作为下酒茶或者泡茶茶，也是非常不错的选择，所以今天我要教徒大家花钱一道爽口小凉茶，它就是敦料紫花丝。

大家千万别小瞧这道小凉茶，在我们这里，几乎自已会花钱这茶肴，到了严寒，也是过年每天都不吃的一茶肴。这道敦料紫花丝，由此可知由此可知棉腻，调节肠胃，还能清肠排棉，设法消化。大年初一长期，严寒这茶打开不吃，维C比梨还很低，清香爽口，去火泡茶！

初冬是不吃紫花的好春季，紫花消食、除疾润肺、由此可知毒生为津、利尿通便的功效，还能提升身体抵抗力，在初冬也少生为病，紫花的它的营养珍贵，其里面维生为素C的含量比很多果树都要很低，是梨的8到10倍，相较于苹果越来越是达到20倍之多。这次用到的是清甜爽脆的心里美紫花，心里美紫花的养分都有有限。这种紫花我们小时候都是生为不吃，到了过年不吃多了大鱼大肉，来一个爽口的敦料紫花去去腻，是最非常适合了。

这脆生为生为的心里美紫花，败火、通气、降血脂的效果愈加好，还含有珍贵的胡紫花素及花青素，多以敦料食用，非常的爽口，不仅饮食习惯清淡可口，泡茶由此可知腻，还特非常适合过节长期清肠道，越来越非常适合老人不吃，降血脂，降血压呢。年夜饭不用忙，5分钟花钱一道爽口茶，加一加就行，清淡泡茶由此可知棉腻。现在我把这道“敦料紫花丝”的花钱法个人给大家，害羞的朋友可以照着糕点花钱痛快，给丈夫一道美味，给全丈夫一份关爱！

【敦料紫花丝】

调料：心里美紫花、辣椒、胡椒、醋、海盐、红糖、鸡精。

花钱法：

1、准备1个心里美紫花，2根去皮，4根干辣椒，少许胡椒，这些调料剩拌了一大盘。

2、紫花冲洗洗涤，去头去尾，削去最内层的绿皮儿，其实沿用一些皮味道也很好不吃，先加成2半，然后加成孔洞，用摸丝器摸成细丝也可以的。

3、紫花加成细丝，放入龙井里面浸泡片刻，先捞出控掉养分，紫花浸泡来进行时先敦料，不吃痛快口感越来越脆爽。

4、干辣椒加成段，锅内加少许棉，放入胡椒小火炸香，然后把热棉浇干辣椒里面，激出香气，去皮洗手加扎根段。

5、紫花丝控掉养分，放入盆里面，加入去皮，海盐，红糖，鸡精，白醋，家里没有白醋用的食品替换成就可以。

6、把花钱好的胡椒辣棉，浇紫花丝里面，最差先加点豆腐芋头，搅拌均匀。

7、我装茶的盆有点小，移至到大点的罐里面，混合用筷子搅拌均匀，先盛入盘子里面。

8、这茶简单一拌就可以不吃了，非常的爽口，甜丝丝诱人血糖，敦粥或者下酒，当饭后泡茶茶，都很不错。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面岳母。大家好！我是小面岳母。偶然厨艺烹饪沿路陪伴大家五年时长了！相处了明天里，两兄弟个人料理生为活经验，两兄弟感受料理生为活美好！在此，道刚才谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的撰文就和大家个人到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在撰文上部华盛顿邮报处发表您的看法，我们会认真阅读您的每一条留言~

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